马云说：成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，你在他们的心目中会变得更有价值。
营养大于医学，关爱生命，关爱健康从营养做起
先进厨房后进药房中华养生文化源远流长
国珍松花粉——祝愿每一个患者健康长寿
血糖来讲解糖尿病形成就非常复杂了。现在用祖国年前医学来解释，老祖宗的医著来讲解糖尿病是怎么形成的，人们就会想；刚才还说中国20年前没听说过有糖尿病，中医又怎么知道呢？其实老祖宗在年前的医著里就有批示，它不叫病，它叫消渴症，老百姓不懂得“病”跟“症”的区别就很容易走向误区,都被指标害死。shy;
在老祖宗医著上批示，本症多由于：shy;
一、喝酒、肥甘过度。提醒大家一点，不是酒不喝了，肉不吃了，甜食不吃了，老祖宗说的是“过度”，世界上没有绝对的好东西，也没有绝对的坏东西。举个例子，大家知道人参是好东西。可吃多了会鼻子流血。砒霜有*，在中医里却定量入药。再比如酒喝多了伤肝，喝少了活血化瘀。shy;
大家还记得20多年前，中国人的生活情况吗？那时期靠粮本定人定量配售粮食，不是有钱就可以买到粮食，而是要靠每人定量的粮票或粮本才可以买到粮食。20年前的中国人每人每月定量在25斤到32斤粮食之间，这样的定量在一般家庭是不够吃的，因此，20年前大家都以粮食为主，平均每人每天可以吃到8两到.2斤粮食左右。经过20年的经济高速发展，中国人的饮食发生翻天覆地的变化，从连饭都吃得不是很饱的昨天，到现在以肉食、蔬菜为主，天天大鱼大肉，饭是可吃可不吃或吃得很少。据国家统计局发表全国所有的农村、城市加在一起平均吃粮食4两，这里指的是纯粮食4两，不是面包4两。这样一算，20年前到同在每人吃粮食相差了2倍到3倍之间。再把它还原到脏器中，脾脏是消化五谷类的，原来规律性消化8两到斤2两，现在变成消化4两了，还不规律。20年前能保证天天吃到那么多，现在不能保证天天能吃到4两，就好像脾脏的工作轻松了，工作量没那么大，没规律了，脾脏失调了。为什么脾脏会失调？原来脾脏在20年前每天的消化是很规律的，形成一定的工作量及能力，而现在人的饮食没规律。比如，再也不以五谷类为主，改为以肉食类和蔬菜为主，而导致脾脏工作能力退化；有一天当再遇到好吃的，没上化肥农药的，就多吃，导致脾脏工作强度极度加速脾脏疲惫不堪，现在的脾脏要不是累得半死，要是闲得没有活干，要不只活动一下筋骨，这样的不规律，直接导致脾脏内分泌失调，脾脏功能衰退。脾脏的功能除了要消化五谷类以外，还要分泌出胰岛把小肠吸收的养分也就是血糖运输给肾造血。中国人最大的文化就是饮食文化，再加上中国人最大的习惯就是无度、无节制，想吃什么就吃什么，而且食品质量安全隐患一直存在。也就是说，喝酒、肥甘过度，引起脾脏功能衰退是糖尿病潜在的危机就在于此。shy;
二、情志郁结。什么叫情志？人的精神、思想、意识、知觉、运动这五项在中医里全部叫做情志。什么叫精神？人活着就是精气神。什么是思想？你脑里想什么你不说没人知道，这叫思想。什么是意识？就是潜意识、潜能的意思，其实人人都有潜能，只要有诱因人的潜能就能激发出来。举个例子，前面有一堵墙，在平常怎么也跳不过去，一但放只狼狗在后面追，脑子还没来得及想是否能过，回头一看，过了，这就是潜能。什么是知觉？摸摸你的感觉就叫知觉。什么是运动？关于运动现在出现了一种现象定义为运动猝死。为什么会出现运动猝死？健康需要适量活动，均衡营养充足睡眠、乐观的心态。现代人最大的弊病是没有病的时候不注重健康，一但健康出现状况才想起来需要运动，没有一个逐渐添加运动量的过程，本来健康已出现状况了，身体虚弱了，还大量消耗体能，突然大量运动，气血调整不过来，而出现运动猝死。好比一辆好车，放着不开，时间久了，再开开不起来了，人也一样，已经不运动多年了突然间大量运动，“咔嚓”这机器就散了。关于运动猝死的报导已不新鲜了，有死在跑步机上的，有死在校园的跑道上的……。使人清醒明白到最廉价的运支也是最要命的。shy;
建议运动要适度地、逐步地一点一点去运动，千万不要盲目、大量地去运动，尤其是没有运动多年的人。千万不要这样去运动，运动猝死的时候没感觉就完了，一点后事都没交代，健康真正需要的是知识，不是感觉难受了活动活动就好了，没有那么简单的。shy;
情志郁结是什么？是指压在内心深处不为外人所道知的就叫做情志郁节。其实在生活中家家有一本难念的经，再加上现在生活的压力，谁内心深处都有一本难念的经。情志郁结用老百姓的话说，你在生闷气而又说不出来，生闷气伤的是肝脏。如果这两项一但碰齐，你将出现在中焦化热。这里讲一讲什么是三焦？指的是人身体的营卫之气，指的是躯干的营卫之气，胳膊腿、脑袋都不算，光躯干这一部分，就是保护你五脏六腑外围的元气。上焦指的是心和肺，中焦指的肝和脾，下焦指的肾，它是把五脏分为了三块。shy;
中焦化热是由于你喝酒、肥甘过度，老百姓讲叫暴饮暴食，你有食火了，再加上你心里有火，压在内心深处说不出来的火、别扭，用老百姓话讲心里就是不痛快，心理不平衡啊，生闷气，这两种火一旦加起来在中焦开始化热，也就是中焦处的肝有肝火了，脾又有食火，两下火凑齐了，在中焦处化热，造成燥热开始伤肺，引起肺燥津枯，导致糖尿病人的第一大特点——多喝，在中医里被称为上消。上焦还有心呢，怎么不烧心而烧肺呢？人体右面三片肺，左面两片肺，心在两片肺的底下，在解剖学中这里只露一个心尖，中焦化热，导致上焦外围营卫之气热了，外围营卫之气热的时候只能伤肺，也就出现燥热开始伤肺，外头热了，里头呢？就会引起肺燥津枯，这里的津指唾液，枯，干了的意思，导致上消，消就是消耗过多。你比正常人消耗过多了，什么是多喝？多喝是你渴了喝多少水还是渴的，一会儿喝一点，一会儿喝一点，这种现象叫多喝，医院检查没有任何毛病，什么指标都正常。如果你不懂这些知识，你肯定不会管它。你只要燥热，其实是你脏器本身出了状况，这时你并不清楚，你不会管它，热到一定时间这热气开始奔下走，燥热开始伤胃，引起胃燥津伤，造成脾阴虚耗，出现糖尿病人的第二大特点——多吃，在中医里被称为中消。胃燥津伤的津指是的胃液。胃燥指的是什么意思？正常人胃口消化食物需3至4小时，一天吃3顿饭，假设早上8点吃早餐，消化了3至4小时到中午2点是午饭时间，所吃的食物是靠胃酸来腐朽的。可是胃燥了，等于胃的外围热了，用胃酸腐朽的同时又加热，这导致消化加快。本来消化3到4小时，可消化2个半小时就没了。早晨8点吃的早餐可到0点半感觉到饿，饿了可能会吃点零食，任何东西只要吃完了就有养分，本来胃口一天就分泌三次胃液，多吃一顿胃口就要分泌多一次胃液，这个津伤指的是胃液受到伤害。胃口就好比矿山一样，一天能产0车煤，脾脏就好比一个运输公司，一天就运0车煤，今天突然产了5车，脾脏就要运输5车，脾脏多运，就多消耗，导致脾脏过度工作而疲劳，随之就出现虚弱，也就是说脾脏过多分泌胰岛，脏器本身就会受到伤害。现在人们对于多吃很容易忽略，意识不到饮食结构的变化所带来身体潜在的危机，老百姓的观念是“能吃能喝啥病没有”。现在普遍是早上不吃，中午将就一口，晚上回家饱搓一顿，人的身体结构规律就这样给打乱了。shy;
大家把糖尿病也叫富贵病，因此对于多吃在这样一类人群中比较普遍，也就是所说的大老板。这些大老板不但有工作的压力，还有吃饭的压力。要是客户、关系户都在同一天赶上，都得陪，哪个也不敢得罪，所为衣食“父母”啊……每天周而复始的应酬，由此得出，应酬、应酬，就是应付“仇人”，因为不想陪，不想吃，还得陪和吃。生意与事务离不开饭桌，解决问题离不开饭桌，维系关系离不开饭桌。看新闻联播报道，去年接待费，还是冠冕堂皇可以报销的，一年吃了个亿，多惊人的数据。象这样不吃饭办不了事的风气，中国的糖尿病能不发病率高吗？能报销的吃了亿，不报销的就可想而知了，再这样报销下去，是在报销人的身体健康，有多少人能清醒意识到这些呢？吃啊、吃啊、吃啊……吃到那一天，血糖检查出7个单位左右，只是略高一点，没什么反应，有人不把它当回事，有人害怕糖尿病却控制不住自己，继续多吃，老多吃就会造成肾阳耗损，肾不固摄。然后，出现糖尿病人的第三大特点——多尿，中医称为下消。怎么出现的？正常人用嘴吃饭，胃消化，消化完给小肠，小肠吸收，吸收完由脾脏分泌胰岛，胰岛把小肠吸收的血糖运走，运给肾脏造血。人正常是一天三顿饭，可多吃以后，胃口好比是矿山产0车煤，脾脏运0车煤给肾脏，肾脏好比是发电厂，假设0车煤发W电，多吃后，矿山产5车煤，发电厂就发W电，老超负荷多发电，会把机器烧了，而造成肾阴耗损。血是人体的能量，人体是如何造血呢？小肠吸养，大肠吸水，人有两个肾，一个肾吸水，一个肾吸养。肾主骨生髓，由两肾合成后给骨髓，骨髓开始造血。多吃后，小肠多吸收就给这个肾多养分，另一个肾也要多吸水，一但吸养的这个肾，肾阴耗损了，另一个肾也就摄取不了那么多水分，肾和膀胱互为表里，肾脏用不了的水就给了膀胱，出现糖尿病的多尿。shy;
当多尿出现后，紧随着会浑身乏力，没有劲了，医院检查血糖，一般在2个单位左右，尿蛋白4个“+”号，到医院确诊为糖尿病，紧接着一个月左右体重快速下降30～40斤，接下来有人发现体重好象控制了，只下降4～５斤。不懂原因的人一定是这样认为的，其实多尿是把人体的水分排完了，水占人体的60%～70%，水排多了，体重也就下降了，排完了，排不出了，也就好象是体重控制了。这就是糖尿病人的三多一少，最后这一小就是因为多尿造成的。糖尿病不是病，在老祖宗的医术中叫消喝症，糖尿病不是无声无息到你身边，看看老祖宗说的“枯”“伤”“耗”“损”，感叹老祖宗的智慧。首先，出现干了，没有这方面常识又不疼不痒不难受，不当一回事。干了以后受到伤害，人们还不知道，伤害后还再耗，脏器再也承受不住了，受损伤了。就这样一步一个脚印走过来，经过了一个漫长的行程，只是人们还没有清醒地认为有病罢了。许多人浑身难受，到医院检查没病，可就是浑身难受说不出来，没病为什么难受是现代人需要思考的问题，再不清楚下去，延误了调理，发现了就晚了，在之前不是说没病吗？怎么到后来又晚了呢？不令人深思吗？确诊糖尿病的治疗答案是糖尿病没治，终身携带，不死之癌。shy;
现在科学这么发达，一个简单的糖尿病为什么会没治？而老祖宗说糖尿病不是病，只是症。让我们分两个不同的角度去理解：西方人与东方人的饮食差异在哪，只是走的消化系统不同。西方人祖祖辈辈以肉食为主，整个饮食消化系统的是肝和胆；中国为在20多年前还以粮食为主，整个饮食的消化系统走的是脾，近20年的饮食突变，打破原有的规律，就象人类要遵从大自然，违反了大自然，大自然会重重惩罚人类一样，这样的饮食突变，重者致命，轻者身体健康危机四伏。因为饮食习惯，西方人会忽略脾，甚至还认为可以摘除扔掉，只是有点免疫功能，而糖尿病人恰恰是脾出了问题，没有采取调理脾脏，恢复它分泌胰岛的功能，只是建议服用降糖药或打胰岛素，就等于不积极调理脾脏，却找来东西代替脾脏工作，让脾脏下岗。人活着就得吃饭，吃饭就要代谢转化，脾脏都不工作了，脾脏完全被降糖药及打胰岛素取代了这能不叫终身携带吗？说了没治，人们还愿意治，只好用药物来代替脾脏工作，所以叫终身携带
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就这么简单的过程让我们的身体寿命可以延长到70岁，普遍的人都不知道人的寿命是70岁，而知道20岁，但20岁的人早有超过，根据人的生理寿命，正常的生物规律是可以活到20-70岁的，因种种原因使我们的年龄没有达到反而有人在青年就夭折了，现在的健康问题值得我们深思，学习更多的正确的先进的健康养生观念是我们可以活的更健康更长寿的方法也是我们的义务，减少医药费，自己不受罪，家人不受累，构建和谐社会……
科学的健康观念：
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