其实人类在整个大自然面前也是非常脆弱的，可能也是因为一些疾病缠身，最终也是失去了生命。
要做到癌症，大家更是感觉到非常的可怕，也是谈癌色变，而目前像癌症的发病率确实越来越高，比如说常见的肺癌，肝癌，胃癌，直肠癌，乳腺癌等等，发病率也是比较高的，这也是应该引起全民的重视。
不过很多人也是会为此感觉到非常的疑惑，为什么现在癌症的发病率越来越高，癌症越来越常见呢，其实与日常一些不良行为习惯等等都有一定的联系，所以在生活中还是要注重尽早避开。
为何癌症越来越常见？医生：多数离不开这7点，希望你不会中招
Ⅰ吃太咸
其实要说到癌症的一大诱因与日常口味过重有一定的联系就比如说，山东东北内蒙古等地区也是胃癌的高发地区，也是由于平时过多食用一些腌制类的食物。
因为其中就会产生亚硝酸盐，而这作为一种极强的致癌物进入体内，也会对胃黏膜造成巨大的刺激，诱发肠胃病变的问题。
所以在生活中也是要注重减少一些腌制类食物的摄入，而且世界卫生组织呼吁，每人每天的盐分摄入量不得超过6克，也是要注重控制好食盐的摄入。
Ⅱ吃得太烫
如今像食管癌的发病率也是相对较高的，而之所以出现这种情况也是因为“趁热吃”的原因。
可能在大多数人的认知中认为趁热吃对身体好，多喝热水有利于养生，但其实人体食管黏膜准备烫伤、发炎的情况，而且长期受到一定的刺激，也会导致食管黏膜出现反复溃疡的问题，增加患癌的风险，所以在生活中也是要注重控制好饮食的温度。
Ⅲ长期吸烟
吸烟对身体的伤害是非常大的，而且也是导致肺癌发病率增高的一大诱因，因为香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，长时间吸烟就会导致一些有害物质，通过呼吸系统进入肺部，刺激肺部功能受损，严重增加患上肺癌的风险。
而且香烟所产生的二手烟雾也会对周围人造成极大的伤害增加患上癌症的风险，而且也会增加患上胃癌咽喉癌的几率，所以在生活中还是做到尽早戒烟。
Ⅳ身材肥胖
其实现在像癌症的问题越来越常见，与身材肥胖也有一定的联系，这也是患癌的一大诱因，而且根据相关研究发现肥胖会增加18种癌的风险。
因为BMI只要每增加5个单位，这些癌症的发病率就会增加2%~8%，因为过度肥胖就会导致体内内分泌紊乱，激素水平代谢异常，这样也会导致各项器官因子受损诱发癌变，所以在生活中还是要注重积极减肥。
Ⅴ过度节俭
其实现在癌症问题高发与过度节俭也有一定的联系，可能很多人认为仅仅是一种传统美德，但是长期过度节俭反而容易给身体造成巨大的安全隐患。
因为很多人在平时会发现像一些食物发霉变质之后不舍得扔掉，会将发霉的部位切掉继续使用，但其实像这种发霉变质的食物其中就会产生*曲霉*素，即使切掉一部分，在我们肉眼看不到的地方也会含有霉菌的产生。
这样就会增加患癌的风险，危害个人健康，所以在生活中还是要注意像一些发霉变质的食物，还是尽早处理为好。
Ⅵ长期喝酒
喝酒伤肝，因为酒精是通过肝脏代谢从而就会进入肝脏内部刺激肝细胞受损，而且酒精也是导致肝癌问题，高发的一大诱因。
因为酒精是通过肝脏进行代谢，而且酒精中含有一定的致癌成分，也会对各项器官造成极大的牵连，增加患癌的风险，所以在生活中还是要做到尽早戒酒，才有利于为健康保驾护航。
Ⅶ爱吃甜食
越来越多的女性在平时也是比较爱吃甜食，因为适当食用甜食能够改善个人的情绪，保持乐观的心态，但是不知经常爱，吃甜食也是导致癌症高发的一大诱因。
因为像一些甜食摄入过多，不仅会导致血糖升高，而且也会加重胰岛负担，同时也会导致胰腺功能受损诱发胰腺癌的情况，所以在生活中像一些甜食最好少碰，这样才有利于维持血糖的稳定，预防癌症有可乘之机。
所以说像以上几点也是导致癌症高发的一大诱因，建议还是尽早避开，以免癌症的问题找上自己，危害个人健康。而在生活中若想妨碍抗癌，除了远离以上几点之外，平时也要注重合理规律的作息。
预防癌症，总结5条经验：
1、远离一些致癌因素，降低细胞癌变的风险。
2、保持清淡饮食，常吃水果蔬菜，增强抵抗能力，预防癌症问题。
、按时体检，早些了解身体健康状况，做到早发现早治疗，预防癌症。
4、避免过度食用保健品，谨遵医嘱合理用药，避免加重器官负担。
5、平时保持乐观心态，积极面对才有利于癌症的治疗，身体的恢复。
延伸——大蒜、秋葵真的能抗癌吗？
关于防癌抗癌，还有很多人提出这样的一个说法，认为大蒜秋葵具有抗癌的功效，因为这属于碱性食物，有效抑制体内癌症的问题，产生保证身体健康。
但其实虽然说对于一些蔬菜能够抗癌的做法也是进行了多项实验研究，但是事实上大蒜的种种功效未能够得到真正的验证，虽然说大蒜营养价值高，具有一定的养生效果，但是大蒜能够抗癌的效果也是存在一定的争议，所以也不要太过于轻信。
而且，秋葵虽然说属于一种碱性食物，在预防癌症这方面有效果，但是也不能够完全起到抗癌的作用，所以通过饮食来抗癌的话也是并不可信的，还是要谨遵医嘱合理进行治疗。
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