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TUhjnbcbe - 2024/6/23 22:03:00
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柚子的果皮、花朵皆可入药,有“天然水果罐头”之称,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,而且柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍,长期食用还有美容的作用呢。

市场上售的蜂蜜柚子茶只是一种茶饮,并不是真正的水果调制成的。其实,蜂蜜柚子茶的做法很简单,学会了可以用在年夜饭上做饮品,柚子皮泡茶醒酒去油解腻,年夜饭上大吃大喝后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担。

食材:柚子、蜂蜜、黄冰糖

做法如下:

1、柚子用盐使劲搓洗,清理干净外皮上的封蜡。然后柚子剥皮,扯去果肉上的皮和茎掰成碎小块,柚子皮用刀刮去里面的白瓤后切小段,越干净越不会发苦;

2、柚子皮放在盐水中泡一小时去除苦味,然后把皮和果肉放在沙锅中加水没过,加黄冰糖,大火烧开后用小火慢炖直到柚子汤接近于膏状,中间差不多需要3个多小时。

3、关火后柚子茶凉到30度以下,根据口味甜淡加蜂蜜,等完全冷却后,放入冰箱冷藏。

蜂蜜柚子茶的保质期约一个月,冲饮时勿直接加开水,会破坏蜂蜜里的营养成份,等水冷却到50度以下再冲饮。

简单的做法,只是需要耐心和时间,提前做好在年夜饭上冲饮也很方便,又健康又美味,这样的饮品在年夜饭上一定会大受欢迎的。

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