如何保证孕期营养？一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证准妈咪们的营养，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。
20:00德国7月消费者物价指数初值(年率)前值+1.0%预期+0.9%市场影响★
“国家队里游玩家很多。”朱芳雨说，“平时打联赛，除了训练就是休息，打客场的时候又哪里都不能去，所以很多人都玩络游戏。现在他们都知道我和大鹏这个游戏准备上线，大家还开玩笑地说组团去打我。”
我认为，公益一类改革应该按规范的非营利组织的目标，适当引进竞争机制，提升效率，如可以建立社会评价机制；公益二类的改革，应更大程度上建立竞争压力机制，允许社会开办、兼并和扩充，也应当允许淘汰或死亡。比如高校教育，想培养出一流人才，应该让大学竞争发展兼并，甚至淘汰。(原标题：[络对话]新华对话中国劳动学会副会长：事业单位改革面临三大挑战)
安利公益基金会 再度入围福布斯中国慈善基金排行榜
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“我平时经常来这家馆子吃饭，和老板都很熟了。今天来吃饭，看了菜单才发现菜的价格涨了。”市民秦先生称，昨天中午，他和几个朋友到振兴路一家餐馆 吃饭。点菜时发现，菜单上有部分菜价格相比原来都普遍加价一元。“看都看得出来是才涨的，原菜单都没来得及更换，只是把原来的价格划掉，把新的价格写 在旁边。”秦先生说，问店内服务员涨价的原因，被告知是由于蔬菜价格最近连续上涨，购买成本增加所致。
刘继武指出，一要深刻认识“三严三实”的重大意义。“三严三实”是巩固拓展教育实践活动成果、不断深化作风建设的必然要求；是*员干部守纪律讲规矩、修身用权律己的基本遵循；是营造风清气正环境、维护良好*治生态的现实需要；是推动各项事业发展、实现白城崛起振兴的重要保障。各级领导干部要树立和发扬好的作风，以“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”的标准严格要求自己。二要认真查找“不严不实”的具体表现和思想根源。要按照市委的部署，把问题意识、问题导向贯穿到“三严三实”专题教育全过程，着力解决*治信仰不牢，精神之钙欠缺、群众观念不强，爱民之情欠缺、道德品行不端，立身之本欠缺、行使权力不公，秉公之责欠缺、廉洁自律不严，底线之戒欠缺、*绩观不正，务实之风欠缺六个方面的实际问题，高度重视、认真对照、深刻检查、切实整改。三要努力践行“三严三实”的实践要求。要*治坚定，对*忠诚；敢于担当，勇于负责；心系群众，践行宗旨；崇尚实干，勤*务实；廉洁自律，干净干事，确保在落实“三严三实”要求中下功夫、见行动、求实效。四要扎实开展好市人大“三严三实”专题教育。要准确把握中央、省委和市委精神，结合人大实际，认真开展好“三严三实”专题教育。要牢牢把握总体要求，扎实做好“关键动作”，坚持领导带头、以上率下，切实做到统筹兼顾、推动工作。
（：张瑜）