谁能想到眼前这位容光焕发的"银发少女"已经岁，不仅耳不聋眼不瞎，还和很多年轻人一样喜欢撸串吃火锅喝奶茶，喝起白酒来说不定你还要喊声“大哥”。
明明是要想尽办法保健养生的年纪，偏偏要为所欲为想吃啥吃啥，可以说什么不能多吃，她就特爱吃，却可以百岁不挂千杯不倒，百岁吃货"银发少女"究竟是何方神圣？
吃货奶奶原名叫喻泽，四年前，因为孙女误发的一条视频，让她一夜之间成为了网红，喻奶奶肆意潇洒的性格，加上金句频出的通透形象，吸粉速度惊人，这是让孙女完全没有想到的事情。
喻奶奶出生在自贡的一个富贵家庭，从小锦衣玉食没干过粗活，认识中医世家的爷爷才搬来成都，接连生下三个儿子和两个女儿。
本来和爷爷刚要好好享受一下晚年生活，没想到爷爷却先走了。喻奶奶心里自然是难过，但她也只是说：这老头比我小5岁，居然还没活过我。
好在儿女们都非常孝顺，让喻奶奶在各家轮流居住，很快喻奶奶就恢复了心情，开启了风风火火的单身老年生活。以前没吃过都要去吃一遍，没玩过也都要去耍一哈，总之，人间不能白来一趟。
孙女从小跟爷爷奶奶一起长大，没来及孝敬爷爷，现在就想尽可能多陪着奶奶。知道奶奶喜欢吃，每周孙女都会带奶奶打卡不同的美食店喝酒吃串。
这位“银发少女”，可以说：日常沉迷浅酌小酒，戴着假牙啃炸鸡汉堡，
在她的梦里都是火锅、串串和烧烤。
城会玩，还做美甲、跳舞、打游戏、化妆、敷面膜。
什么开心做什么，一系列年轻人喜欢的东西，她都来者不拒。
在她这个年纪，喝酒吃肉做美容一样没落下，活出了大多数人梦想中晚年生活的悠哉模样。
婆婆凭借一口地道的方言，和好吃老顽童的形象迅速“出圈”，在网络上拥有众多粉丝。
相比很多老人而言，这个银发少女，为什么会身体这么棒？
她到底有什么长寿秘诀呢？她大方分享，其实离不开这4句话！
岁“银发少女”，每天喝酒、吃串，大方分享长寿秘诀，离不开4句话
1、热水洗脚，当吃补药
千里之行，始于足下。爱护好自己的足部健康，能让你有一副好腿脚和身体。
这位银发少女，有一个特别的习惯，每天晚上都要用热水洗脚。这是她雷打不动的小习惯，而且老太太常说：热水洗脚，当吃补药。
我们经常忽视一些小的健康习惯，其实，这是这位百岁老人，每天都坚持做的事。
其实，足是人体健康之本，身体老化首先从足开始的。所以，爱护好自己的脚，相当于调理好身体。
一般来说，临睡前，用热水洗脚即可，洗完之后再按摩足底，这样会更加健康。不过，在泡脚的时候，一定要用热毛巾盖住双腿，以免寒气逆行，感冒或者腿疼哦。
泡脚这件小事，虽然小，但也要有正确的方法。
除了热水泡脚，其实还有更多泡脚方式，比如花椒、银杏叶、芹菜、醋酸泡脚等等，这样可以利用这些成分，预防一些小病，能够更加健康，疾病防患于未然。
2、情绪稳定，保持好的心态
他的孙女也说：“奶奶从来不生隔夜气，和小孩一样，简单纯粹。也时常劝诫我们生活要开心，不要东想西想。”
网络上也流行类似的说法：最顶级的健康，不是过分注重饮食养生，也不是热衷打卡各类运动，而是情绪稳定。
我们总以为“只要积极锻炼，身体就不会有问题”、“多吃滋补的食物，更营养健康”、“保持好的生活习惯，身体没毛病”……
可是，我们都忽略了，不良情绪才是最致命的隐形杀手。
、爱艺术
有这样一句话，爱美的人才会越来越美。
而艺术，就是美的集中体现。
这位银发少女非常洒脱，喜欢唱歌，热爱旅行。她喜欢看报纸，最爱的电视频道是央视国际频道，播放时事新闻时，能坐在电视前一动不动看半天。看到新鲜没见过的东西总想试一试，尝一尝，保持着好奇心，同时也会把自己打扮得非常亮眼和时髦，由内而外散发着年轻时尚的气质。
4、饮食健康，营养均衡
银发少女认为，其实人老了以后，反而比年轻人更需要补充营养，
其中蛋白质和钙要好好补，各种微量元素特别是铁元素需求不比年轻人低，
因此银发少女一日三餐不仅要吃而且要吃的有营养，
也一样每天有牛奶、鸡蛋、有肉、有水果蔬菜。这也是她长寿的秘诀之一。
在中国，一直有用食物养人的理论，例如雪梨润肺，腰果补肾等等，但是有些人并不知道，其实通过食物疗养身体，也能起到治疗疾病的作用。
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎的病人可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。可能科学也无法解释这些食物到底有多强！
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼镜第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了，还有很多的食疗食谱在这本书里。
除了百病食疗大全，还有《老偏方》和《中药养生治病》，都是中医老前辈历时数十载把民间大部分流传下来的实用小方子整理而成的，前辈们说，我一个人的力量是有限的，把方子推广出去，能够帮助到大家，我这辈子就值了，建议家中常备一套，以备不时之需。
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